청정하남

하남 시민의 건강을 책임지는

건강 지원 프로그램

● 대상: 하남시민

● 장소: 위례보건센터 (위례동 행정복지센터 2층)

● 보건소 건강증진 사업 연계 내용 

 • 치매검진

  - 2. 12.(월) 10:30~15:30

  - 문의: 031-790-6254

  - 전화예약 필수

 • 금연클리닉

  - 2. 8.(목) 09:00–12:00

  - 문의: 031-790-6168

  - 전화예약 필수

※ 치매검진 및 금연클리닉은 2~3일 전 전화예약 후 이용하실 수 있습니다.

문의: 건강증진과 031-790-6379

‘워크온’은 실시간 개인 걸음 측정 기록을 제공하여 신체활동을 장려하고 매월 챌린지를 운영하여 건강증진을 도모하는 모바일 걷기 플랫폼입니다.

● 대상: 하남시민 누구나(워크온 앱 가입자)

● 장소: 스마트폰 소지하면 일상 속 어디서나 가능

● 내용

 - 실시간 개인 걸음 측정 및 활동 기록 제공

 - 주간, 월간 활동분석 확인

 - 하남시 공식 커뮤니티 「도약하는 걷기실천 하남 시민 모여라」 운영

 - 하남시 위치 기반 걷기 좋은 길, 건강 콘텐츠 및 워크온 매거진 제공

 - 챌린지 기간 내 목표걸음 수 달성 시 추첨을 통해 선물 증정

● 참여방법 

 1) 스마트폰 플레이 스토어 또는 앱 스토어에서 ‘워크온’ 앱 설치

 2) 회원가입 및 로그인 

 3) 하단 세번째 커뮤니티 아이콘 클릭 후 검색창에 ‘하남시’ 검색 

 4) [하남시] 도약하는 걷기실천 하남시민 모여라 선택 후 가입

 5) 하단 두번째 트로피 모양 아이콘 클릭 후 하남시 챌린지 찾기

 6) 예약하기 혹은 참여하기 버튼 클릭 후 열심히 걷기

 문의: 건강증진과 031-790-6093

미사보건센터 <비만건강클리닉>에서는 체성분 검사와 체력 측정을 통해 맞춤 건강상담 및 성장기 아동 지속 건강관리 프로그램을 제공합니다.

1. <비만건강클리닉> 이용 안내

● 대상: 하남시민(신분증 지참)

● 일시: 평일 09:00~18:00 (점심시간 12:00~13:00)

● 장소: 미사보건센터 1층 비만건강클리닉

● 접수 방법: 전화 및 방문 접수(사전 예약 필수)

● 검사내용

 - 혈압 및 맥박수, 체성분 검사(비만도, 지방량, 근육량 등)

 - 체력 측정(심폐지구력 등 체력 수준 평가)

 - 검사 결과 상담 및 운동처방 

●  예약문의: 하남시보건소 비만건강클리닉 ☎ 031-790-6436

 ※ 체력측정은 운동에 무리가 없는 성인만 가능합니다.

 ※ 접수 마감시간: 11:30, 17:30

2. <아동·청소년 비만건강상담실> 이용 안내

● 대상: 5세 이상 아동·청소년(학부모 동반 상담)

● 일시: 평일 09:00~18:00(점심시간 12:00~13:00)

● 장소: 미사보건센터 1층 비만건강클리닉

● 방법: 전화 및 방문접수(사전 예약 필수)

검사내용

 - 체성분 검사(또래별 성장도표 기준 키, 비만도, 성장점수 등)

 - 식습관, 활동량 분석 후 영양, 운동 상담 서비스 제공

※ 비만건강클리닉 신규 등록자에게는 소정의 기념품을 제공합니다. 

문의: 하남시보건소 비만건강클리닉 031-790-6436

보건소 내소가 어려운 시민들을 위한 찾아가는 금연지원서비스

● 대상: 관내 10인 이상 금연을 희망하는 시민이 있는 기업체, 단체, 아파트 등

● 신청기간: 연중

● 운영시간: 평일 09:00~11:00 / 14:00~17:00

● 비용: 무료

● 운영내용 - 이동 상담: 평일 주 1회 / 6주 방문(협의 후 시행)

 - 6개월 9차 이상 금연상담서비스

 - 금연보조제(니코틴 패치, 껌, 캔디) 제공

 - 니코틴 의존도 평가 및 코티닌 반응 검사 

● 신청방법: 유선 신청(031-790-6168)

문의: 건강증진과 031-790-6558

노로바이러스란? 급성 위장관염을 일으키는 제4급 법정감염병으로 유치원, 어린이집, 학교 등 집단시설에서 집단 설사를 일으킬 수 있음

● 감염경로: 오염된 음식과 물을 섭취한 경우, 구토물에 의한 비말감염 등

● 주요증상: 설사, 구토, 복통, 미열, 탈수 등 

● 치료방법: 대증 치료 / 경구 또는 정맥으로 수분, 전해질 보충

● 일상에서 예방수칙

 - 흐르는 물에 비누로 30초 이상 손 씻기

 - 음식물은 충분히 익혀 먹기

 - 채소·과일은 흐르는 물에 깨끗이 씻어서 벗겨 먹기

 - 끓인 물 마시기

 - 위생적으로 조리하기(조리도구 소독, 용도별 구분 사용)

 - 배변 후 변기 뚜껑을 닫고 물을 내리기 

문의: 보건정책과 031-790-6123

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