청정하남

연초 건강 연말까지 

2024 건강 프로그램

위례보건센터 프로그램 일정

● 대상: 하남 시민

● 보건소 건강 증진 사업 연계 내용

- 치매 검진

 · 2024. 1. 15.(월) 10:30~15:30

 · 전화 예약(031-790-6254) 필수

- 금연클리닉

 · 2024. 1. 11.(목) 9:00~12:00

 · 전화 예약(031-790-6168) 필수

● 장소: 위례보건센터(위례동 행정복지센터 2층)

※ 치매 검진 및 금연클리닉은 2~3일 전 전화 예약 후 이용하실 수 있습니다.

문의: 건강증진과(031-790-6564)

하남시보건소 영양플러스 사업 안내

● 대상: 임산부(임신~출산 후 6개월까지), 영유아(66개월까지) 중 거주, 소득, 영양 기준을

모두 만족하는 경우

- 하남시에 주민등록을 두고 거주

- 가구별 중위소득 80%이하(건강보험료 기준)

- 영양 위험요인: 빈혈, 저체중, 저신장, 비만 및 당뇨·고혈압(임산부)등의 

영양 위험 요인 중 한 가지 이상 보유자

● 모집 기간: 상시

● 지원 내용: 보충 식품 공급, 영양 교육 및 상담 등

● 신청 방법: 전화 사전 예약(031-790-6428) 필수

● 장소: 하남시 미사보건센터 2층 영양사업실 

※「저소득층 기저귀·조제 분유 지원 사업」중 조제 분유를 지원받는 영유아,

「임산부 친환경 농산물 꾸러미 사업」과 중복 수혜 불가

문의: 건강증진과(031-790-6885)

하남시보건소

이동 금연클리닉 운영 안내

보건소 내소가 어려운 시민들을 위한 찾아가는 금연 지원 서비스

● 대상: 관내 10인 이상 근무하는 기업체, 단체, 아파트 등

● 신청 기간: 연중

● 운영 시간: 평일 9:00~11:00/14:00~17:00

● 운영 내용

- 이동 상담: 주 1회/6주 방문(협의 후 시행)

- 6개월 9차 이상 금연 상담 서비스

- 금연 보조제(니코틴 패치, 껌, 캔디) 제공

- 니코틴 의존도 평가 및 코티닌 반응 검사 

● 비용: 무료

● 신청 방법: 유선 신청(031-790-6168)

문의: 보건정책과(031-790-6128)

마이코플라즈마 폐렴균

감염증 주의

마이코플라즈마 폐렴균 감염증이란?

마이코플라즈마 폐렴균에 의한 급성 호흡기 감염증으로

연중 발생하며 4~7년 주기로 유행하고, 주로 늦가을~초봄에 유행합니다

● 감염 경로: 환자의 기침이나 콧물 등 호흡기 분비물의 

비말 전파 또는 직접 접촉을 통해 감염될 수 있습니다.

증상이 발생한 이후 20일까지 전파가 가능하므로 예방 수칙 준수가 중요합니다.

● 주요 증상: 감염 초기 발열, 두통, 인후통이 나타나고 이어서

기침이 2주 이상 지속됩니다. 일반적인 감기 증상과 비슷해

자연적으로 회복되지만, 일부는 중증으로 진행되어 폐렴 등을 유발할 수 있습니다.

● 치료 방법: 예방 백신이 없어, 마크로라이드계 항생제 투약

● 일상에서 예방 수칙

- 흐르는 물에 비누로 30초 이상 손 씻기

- 기침이나 재채기할 때는 입과 코를 가리기

- 씻지 않은 손으로 눈, 코, 입 만지지 않기

- 호흡기 증상 시, 진료 및 휴식하기

- 증상이 있는 동안 사람 많은 곳 피하기

- 환자와 수건, 물컵 등 구분해 사용하기

● 집단 시설에서 예방 수칙

- 식기, 수건, 장난감 등의 공동 사용 금지

- 호흡기 등 감염 증상 발생 여부 관찰

- 호흡기 증상이 있는 경우 등교 및 등원 자제

문의: 보건정책과(031-790-6128)

건강도 챙기고, 선물도 받는

'워크온 걷기 챌린지'

‘워크온’은 실시간 개인 걸음 측정 기록을 제공해 걷기를 비롯한

신체 활동을 장려하고 매월 챌린지를 운영해 건강 증진을 

도모하는 모바일 걷기 플랫폼입니다. 

● 대상: 하남 시민

● 내용

- 실시간 개인 걸음 측정 및 활동 기록 제공

- 주간, 월간 활동 분석 확인

- 하남시 공식 커뮤니티 「도약하는 걷기 실천 하남 시민 모여라」 운영

- 하남시 위치 기반 걷기 좋은 길, 건강 콘텐츠 및 워크온 매거진 제공

- 챌린지 기간 내 목표 걸음 수 달성 시 추첨을 통해 선물 증정

● 참여 방법

① 스마트폰 플레이 스토어 또는 앱 스토어에서 ‘워크온’ 앱 설치

② 회원 가입 및 로그인

③ 하단 세 번째 커뮤니티 아이콘 클릭 후 검색창에 ‘하남시’ 검색

④ [하남시] 도약하는 걷기 실천 하남 시민 모여라 선택 후 가입

⑤ 하단 두 번째 트로피 모양 아이콘 클릭 후  ‘하남시 챌린지’ 찾기

⑥ 예약하기 혹은 참여하기 버튼 클릭 후 열심히 걷기!

문의: 건강증진과(031-790-6093)

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