청정하남

연말 건강관리로 연초 건강까지 

12월 건강 프로그램

2023~2024 절기

코로나19 예방접종 실시

● 권고 대상: 고위험군(65세 이상, 면역 저하자, 감염 취약 시설 등)

● 접종 대상: 희망하는 경우 6개월 이상 전 시민 접종 가능

● 접종 시기: 2023. 10. 19.(목)~2024. 3. 31.(일)

● 접종 백신: XBB.1.5 단가 백신

● 접종 횟수: 5세 이상 과거 접종력과 관계없이 1회 절기 접종

※ 6개월~4세는 정해진 차수 접종 필요

● 접종 간격: 이전 접종 후 최소 3개월(90일) 이후

● 접종 방법: 위탁 의료 기관 및 보건소, 유선 확인 후 당일 접종 가능

문의: 보건정책과(031-790-6575)

[12. 1. 세계 에이즈의 날]

에이즈, 바로 알고 함께 일상

● 대상: 지역 주민 누구나

● 기간: 연중

● 비용: 무료

※ 정확한 검사를 위해 감염 의심일로부터 4주 정도 지난 후 보건소

를 찾으세요. (검사: 하남시보건소 031-790-6556, 미사보건센터

031-790-6542)

※ 익명 검사는 안심 검사!

문의: 보건정책과(031-790-6089)

노로바이러스 예방 수칙

노로바이러스 감염증이란?

노로바이러스(Norovirus) 감염에 의한 급성 위장관염으로 연중 내내 발생하지만 

겨울에 더 자주 발생하며 어린이집, 학교 등 집단 시설에서 집단 설사를 일으키는 주요 원인 중 하나

● 감염 경로: 노로바이러스에 오염된 음식과 물을 섭취한 경우,

바이러스에 감염된 환자의 분변이나 구토물에 오염된 손이나 환경에 접촉한 경우,

구토물에 의한 비말감염

● 잠복기: 12~48시간

● 주요 증상: 오심, 구토, 설사, 복통이 주 증상으로 대부분의 경우 증상 경미(1~2일 후 자연 회복)

● 치료 방법: 대증 치료로 탈수 방지를 위해 적절한 수분 섭취

● 예방 방법

- 올바른 손 위생 실천하기

- 물은 끓여서 마시고 음식은 충분히 익혀서 먹기(특히 굴·조개류)

- 노로바이러스 감염자는 직접 조리하지 않도록 하며, 어린이집 원아나 학생의 경우 증상이 

없어진 후 2일까지 등원·등교 제한

- 환자의 구토물, 환자가 접촉한 물건, 화장실은 염소소독액(1,000~5,000ppm)을 이용해 소독하기

문의: 보건정책과(031-790-6128)

손 씻기 검안 기기(뷰박스) 무상 대여 사업

손 씻기 전후 차이를 비교해 손 씻기의 필요성을 느끼고 올바른 손 씻기 생활 습관을 형성합시다.

● 신청 대상: 관내 기관(음식점, 어린이집 등), 하남시 거주 시민

● 신청 기간: 연중

● 신청 방법: 대여 기간 사전 유선 문의 후 신청서* 현장 접수

* 신청서: 하남시 보건소 홈페이지→ 손 씻기 검안 기기(뷰박스) 무상 대여 사업

● 대여 기간: 1~2주간

● 대여 물품: 뷰박스, 형광 로션 등

문의: 보건정책과(031-790-5731)

위례보건센터 프로그램 일정

● 대상: 하남 시민

● 보건소 건강 증진 사업 연계 내용

- 치매 검진

· 2023. 12. 4.(월), 18.(월) 10:30~15:30

· 전화 예약(031-790-6254) 필수

- 금연클리닉

· 2023. 12. 14.(목) 9:00~12:00

· 전화 예약(031-790-6168) 필수

● 장소: 위례보건센터(위례동 행정복지센터 2층)

※ 치매 검진 및 금연클리닉은 2~3일 전 전화 예약 후 이용하실 수 있습니다.

문의: 건강증진과(031-790-6564)

하남시보건소 이동 금연클리닉 운영 안내

보건소 내소가 어려운 시민들을 위한 찾아가는 금연 지원 서비스

● 대상: 관내 10인 이상 근무하는 기업체, 단체, 아파트 등

● 신청 기간: 연중

● 운영 시간: 평일 9:00~11:00/14:00~17:00

● 운영 내용

- 이동 상담: 주 1회/6주 방문(협의 후 시행)

- 6개월 9차 이상 금연 상담 서비스

- 금연보조제(니코틴 패치, 껌, 캔디) 제공

- 니코틴 의존도 평가 및 코티닌 반응 검사

● 비용: 무료

● 신청 방법: 유선 신청(031-790-6168

문의: 건강증진과(031-790-6558)

<비만건강클리닉>에서 무료 건강 체크 받아 보세요!

미사보건센터 비만건강클리닉에서는 체성분 검사와 체력 측정을 통해 맞춤 건강 상담 및 

성장기 아동 지속 건강 관리 프로그램을 제공합니다.

<비만건강클리닉>

● 대상: 하남 시민(신분증 지참)

● 일시: 평일 9:00~18:00(점심시간 12:00~13:00)

● 검사 내용

- 혈압 및 맥박 수, 체성분 검사(비만도, 지방량, 근육량 등)

- 체력 측정(심폐지구력 등 체력 수준 평가)

- 검사 결과 상담 및 운동 처방

● 방법: 전화 및 방문 접수(사전 예약 필수)

● 장소: 미사보건센터 1층 비만건강클리닉

※ 체력 측정은 운동에 무리가 없는 성인만 가능합니다.

※ 접수 마감 시간: 오전 11:30, 오후 17:30

<아동·청소년 비만건강상담실>

● 대상: 5세 이상 아동·청소년(학부모 동반 상담)

● 일시: 평일 9:00~18:00(점심시간 12:00~13:00)

● 검사 내용

- 체성분 검사(또래별 성장 도표 기준 키, 비만도, 성장 점수 등)

- 식습관, 활동량 분석 후 영양, 운동 상담 서비스 제공

● 방법: 전화 및 방문 접수(사전 예약 필수)

● 장소: 미사보건센터 1층 비만건강클리닉

※ 비만건강클리닉 신규 등록자에게는 소정의 기념품을 제공합니다.

문의: 하남시보건소 비만건강클리닉(031-790-6436)

건강도 챙기고, 선물도 받는

‘워크온 걷기 챌린지’

‘워크온’은 실시간 개인 걸음 측정 기록을 제공해 걷기를 비롯한 신체 활동을 장려하고 

매월 챌린지를 운영해 건강 증진을 도모하는 모바일 걷기 플랫폼입니다.

● 대상: 하남 시민

● 내용

- 실시간 개인 걸음 측정 및 활동 기록 제공

- 주간, 월간 활동 분석 확인

- 하남시 공식 커뮤니티 「도약하는 걷기 실천 하남 시민 모여라」 운영

- 하남시 위치 기반 걷기 좋은 길, 건강 콘텐츠 및 워크온 매거진 제공

- 챌린지 기간 내 목표 걸음 수 달성 시 추첨을 통해 선물 증정

● 참여 방법

① 스마트폰 플레이 스토어 또는 앱 스토어에서 ‘워크온’ 앱 설치

② 회원 가입 및 로그인

③ 하단 세 번째 커뮤니티 아이콘 클릭 후 검색창에 ‘하남시’ 검색

④ [하남시] 도약하는 걷기 실천 하남 시민 모여라 선택 후 가입

⑤ 하단 두 번째 트로피 모양 아이콘 클릭 후 ‘하남시 챌린지’ 찾기

⑥ 예약하기 혹은 참여하기 버튼 클릭 후 열심히 걷기!

문의: 건강증진과(031-790-6093)

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