청정하남

추운 겨울, 미리 대비하세요

11월 건강 프로그램

2023-2024절기

코로나19 예방접종 실시

65세 이상 어르신은 코로나19 예방접종에 적극 참여해 주세요!

● 권고 대상: 고위험군(65세 이상, 면역 저하자, 감염취약시설 구성원)

● 접종 대상: 희망하는 경우 12세 이상 접종 가능

● 접종 백신: XBB1.5 기반 단가 백신(화이자·모더나)

※ 고위험군 인플루엔자(독감) 백신 동시 접종 권고

● 접종 횟수: 과거 접종력과 관계없이 1회 접종

● 접종 간격: 이전 접종 후 최소 3개월(90일) 이후

● 접종 방법: 위탁 의료기관 및 보건소, 유선 확인 후 당일 접종 가능

● 접종 시기: 2023. 10. 19.(목)~2024. 3. 31.(일)

문의: 보건정책과(031-790-6575)

가을철 야외 활동 시 주의해야 할

설치류 매개 감염병 안내

설치류 매개 감염병이란?

등줄쥐, 집쥐 등 설치류에 의해 전파되어 감염을 일으키는 발열성 질환으로 대표적인 질환은 

신증후군 출혈열, 렙토스피라증 등이 있습니다. 

가을철 야외 활동으로 발생이 증가하기 때문에 주의해야 합니다

● 질환 정보 및 예방 수칙

- 신증후군출혈열

한타바이러스(한탄바이러스, 서울바이러스 등) 감염에 의한 급성 발열성 질환

감염 경로: 감염된 설치류의 타액, 소변, 분변 등에 있는 바이러스가 사람의 호흡기를 통해 전파

증상: 잠복기는 평균 2~3주로 발열, 출혈 소견, 신부전이 3대 주요 증상

<예방 수칙>

1. 쥐와의 접촉을 피하고 설치류의 배설물, 타액 등의 접촉 최소화하기

2. 야외 활동 후 귀가 시 옷은 즉시 세탁하고, 샤워나 목욕하기

3. 야외 활동이 많은 군인, 농부, 쥐 실험 종사자의 경우 예방접종 받기

- 렙토스피라증

병원성 렙토스피라균 감염에 의한 인수 공통 질환

감염 경로: 감염된 동물의 소변에 오염된 물, 토양, 음식물에 노출 시 상처 난 부위를 통해 전파

증상: 잠복기는 평균 10일이며 고열, 두통, 오한, 근육통 등 감기 증상과 유사

<예방 수칙>

1. 고여있는 물에서 작업할 경우, 작업복(특히 장화) 착용하기

2. 오염된 물에 노출되었을 경우, 반드시 깨끗이 씻어내기

3. 농작업(추수) 및 수해 복구 등의 작업 후 발열 시 신 속히 진료받기

문의: 보건정책과(031-790-6128)

건강도 챙기고, 선물도 받는 ‘워크온 걷기 챌린지

‘워크온’은 실시간 개인 걸음 측정 기록을 제공해 걷기를 비롯한 신체 활동을 장려하고 

매월 챌린지를 운영해 건강 증진을 도모하는 모바일 걷기 플랫폼입니다.

● 대상: 하남 시민

● 내용

- 실시간 개인 걸음 측정 및 활동 기록 제공

- 주간, 월간 활동 분석 확인

- 하남시 공식 커뮤니티 「도약하는 걷기 실천 하남 시민 모여라」 운영

- 하남시 위치 기반 걷기 좋은 길, 건강 콘텐츠 및 워크온 매거진 제공

- 챌린지 기간 내 목표 걸음 수 달성 시 추첨을 통해 선물 증정

● 참여 방법

① 스마트폰 플레이 스토어 또는 앱 스토어에서 ‘워크온’ 앱 설치

② 회원가입 및 로그인

③ 하단 세 번째 커뮤니티 아이콘 클릭 후 검색창에 ‘하남시’ 검색

④ [하남시] 도약하는 걷기 실천 하남 시민 모여라 선택 후 가입

⑤ 하단 두 번째 트로피 모양 아이콘 클릭 후 ‘ 하남시 챌린지’ 찾기

⑥ 예약하기 혹은 참여하기 버튼 클릭 후 열심히 걷기!

문의: 건강증진과(031-790-6093)

치매안심센터 사업 안내

<치매 조기 검진>

● 대상: 치매로 진단받지 않은 모든 주민

● 내용

- 무료 치매 조기 검사, 치매 예방 리플릿 및 홍보 물품 제공

- 선별검사 결과, 이상 소견자 진단검사 1단계 안내 및 예약

● 준비물: 신분증

● 이용 방법: 사전 예약(☎ 031-790-6254)

<치매 예방 교육>

● 대상: 하남 시민

● 일정: 매월 2째, 4째주 목요일 14:00

● 내용: 치매의 이해 및 조기 발견의 중요성, 치매 예방 운동, 예방 수칙 홍보 등

● 이용 방법: 사전 예약(☎ 031-790-6254)

<치매 환자 지원 서비스>

● 치매 치료 관리비 지원

- 대상: 치료 기준(치매 치료 성분약 복용자) 소득 기준(건강보험료 기준 중위소득 120% 이하인 자)

- 내용: 건강보험 급여 중 본인 부담금, 월 3만 원 한도 내

● 치매 환자 조호 물품 지원

- 대상: 치매안심센터에 등록된 치매 환자(시설 입소자의 경우 제외)

- 내용: 기저귀 4종류 中 1가지 선택, 위생 소모품(물티슈, 방수 매트 등)

● 실종 예방 사업

- 대상: 실종 위험이 있는 치매 환자 및 경도 인지 장애

- 내용: 지문 및 사진 등록, 인식표, 안심귀가 팔찌 제공

<치매 예방 수칙 3.3.3>

문의: 미사보건센터(031-790-6254)

치매 어르신 두뇌건강학교

(오후반) 대상자 모집

● 대상: 경증 치매 환자 10명

- 장기 요양 서비스 미신청자 및 미이용자

- 인지 지원 등급자

● 내용: 작업치료, 미술치료, 음악치료, 운동치료 등

● 일정: 2023. 10. 10.~12. 15.

● 시간: 주 2회(매주 화, 금), 3시간(13:30~16:30)

● 장소: 치매안심센터(미사보건센터 4층)

문의: 치매안심센터(031-790-5797)

당뇨병 자가 관리 상담 프로그램

● 대상: 당뇨병 환자 중 당화혈색소 7% 이상인 하남 시민

※ 당화혈색소 5.6% 이하(정상)/ 5.7~6.4%(당뇨 전 단계)/ 6.5% 이상 (당뇨 진단)

● 기간: 상시

● 내용

- 혈당 측정기 및 검사 소모품 무료 지원

- 당화혈색소 검사 및 체성분 검사 무료 측정

- 당뇨병 관리 교육 및 생활습관 교정(식습관 및 운동 등)

- 3개월간 1:1 개인 집중 상담을 통한 당뇨병 자가 관리 능력 향상

● 장소: 하남시 고혈압·당뇨병 등록교육센터(미사보건센터 2층)

● 신청 방법: 전화 및 방문 신청

문의: 하남시 고혈압·당뇨병 등록교육센터 (031-795-5200)

위례보건센터 프로그램 일정

● 대상: 하남 시민

● 보건소 건강 증진 사업 연계 내용

- 치매 검진

· 2023. 11. 6.(월), 20.(월) 10:30~15:30

· 전화 예약(031-790-6254) 필수

- 정신 건강 검진

· 2023. 11. 15.(수) 14:00~16:00

· 당일 선착순 현장 접수

· 문의: 031-793-6552

- 금연클리닉

· 2023. 11. 9.(목) 9:00~12:00

· 전화 예약(031-790-6168) 필수

● 장소: 위례보건센터(위례동 행정복지센터 2층)

※ 치매 검진 및 금연클리닉은 2~3일 전 전화 예약 후 이용하실 수 있습니다.

문의: 건강증진과(031-790-6564)

하남시보건소 이동 금연클리닉 운영 안내

보건소 방문이 어려운 시민들을 위한 찾아가는 금연 지원 서비스

● 대상: 관내 10인 이상 근무하는 기업체, 단체, 아파트 등

● 신청 기간: 연중

● 운영 시간: 평일 9:00~11:00/14:00~17:00

● 운영 내용

- 이동 상담: 주 1회/6주 방문(협의 후 시행)

- 6개월 9차 이상 금연 상담 서비스

- 금연 보조제(니코틴 패치, 껌, 캔디) 제공

- 니코틴 의존도 평가 및 코티닌 반응 검사

● 비용: 무료

● 신청 방법: 유선 신청(031-790-6168)

문의: 건강증진과(031-790-6558)

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