청정하남

환절기 건강 똑똑하게 지키기

10월 건강 프로그램

* 9세 미만 어린이 중, 처음 접종 또는 누적 접종 횟수가 1회인 경우

** 전국 지정 의료기관: 예방접종도우미누리집(https://nip.kdca.go.kr/)에서 조회 가능

*** 하남시 지정 의료기관: 하남시보건소 홈페이지(https://www.hanam.go.kr/health)에서 확인 가능

※ 지정 의료기관 방문 전 접종 가능 여부를 확인하시기 바랍니다.

문의: 하남시보건소 예방접종실(031-790-6560), 미사보건센터 예방접종실(031-790-6468)

1) 정신 건강의 날 기념 릴레이 강연

‘사랑하지 못한 아픔에게, 따뜻한 시선을 보내다’

● 대상: 하남 시민

● 내용: 10월 10일 정신 건강의 날을 맞아 정신 건강의 중요성을 알리기 위해 위례동, 신장동, 

미사동, 감일동에서 정신 건강 릴레이 강연 진행

● 일정

● 신청 기간: 2023. 9. 6.(수)~강연 전날 자정까지

● 참여 방법: ※ 선착순 접수

① 온라인 신청: 하남시정신건강복지센터 홈페이지→[커뮤니티]→ [교육·행사 신청]

② 전화 신청: 대표번호 ☎ 031-793-6552

2) 찾아가는 이동 상담 ‘마음톡톡’

● 대상: 하남 시민(서비스 이용 동의를 한 자)

● 내용: 생애주기별 정신 건강 선별 검사, 정신 건강 상담, 디나미카 기기를 활용한 스트레스 측정

● 일정

● 참여 방법: 현장 접수(인원이 많을 시 대기표 작성 후 순차적으로 진행)

3) 양육자 교육 ‘우리 아이 마음 알기’

● 대상: 하남시 거주 아동·청소년 양육자(40명)

● 일정

● 신청 기간: 2023. 9. 18.(월)~접수 마감 시까지

● 참여 방법: 하남시정신건강복지센터 홈페이지 신청(www.cmhc.co.kr)

4) 재난심리 지원 시민 강좌 ‘행복한 하루를 위한 마음챙김’

● 대상: 하남 시민(50명)

● 일정

● 신청 기간: 2023. 10. 2.(월)~접수 마감 시까지

● 참여 방법: 하남시정신건강복지센터 홈페이지 신청(www.cmhc.co.kr) 또는 전화 신청(031-794-6508)

문의: 하남시정신건강복지센터(031-793-6552),(부설)하남시자살예방센터(031-794-6508)

진드기 매개 감염병이란?

질병을 일으키는 세균이나 바이러스를 가진 일부 진드기가 풀숲에 있다가 지나가는 

사람을 물어 발생한다. 

국내에서 발생하는 대표적인 진드기 매개 감염병으로는 쯔쯔가무시증과 

중증열성혈소판감소증후군(SFTS) 등이 있다. 

그 중, 중증열성혈소판감소증후군은 치료제가 없고 치명률이 높아 예방 수칙을 준수해 매개체에 

물리지 않는 것이 최선의 예방책이다.

● 진드기 매개 감염병 예방 수칙

- 야외 활동 시

1. 안전한 옷 착용하기(긴팔, 긴바지, 목이 긴 양말, 목수건, 장화 등)

2. 진드기 기피제 올바르게 사용하기(지속 시간을 고려해 사용)

3. 휴식 시 돗자리 사용하기

- 야외 활동 후

1. 귀가 즉시 옷 털고 세탁하기

2. 귀가 즉시 샤워·목욕하기

3. 몸에 벌레 물린 상처(또는 검은 딱지) 확인, 의심 증상

(발열, 근육통, 설사 등 감기 몸살 증상과 유사) 발생 시 의료기관을 방문해 진료 받기

문의: 보건정책과(031-790-6128)

● 대상: 임산부(임신~출산 후 6개월까지), 영유아(66개월까지) 중 거주, 소득, 영양 기준을 

모두 만족하는 경우

- 하남시에 주민등록을 두고 거주

- 가구별 중위소득 80% 이하(건강보험료 기준)

- 영양 위험 요인: 빈혈, 저체중, 저신장, 비만 및 당뇨·고혈압(임산부) 등의 

영양 위험 요인 중 한 가지 이상 보유자

● 모집 기간: 상시

● 지원 내용: 보충 식품 공급, 영양 교육 및 상담 등

● 신청 방법: 전화 사전 예약(031-790-6428) 필수

● 장소: 하남시 미사보건센터 2층 영양사업실

※ 「저소득층 기저귀·조제분유 지원 사업」 중 조제분유를 지원 받는 영유아, 

「임산부 친환경 농산물 꾸러미 사업」과 중복 수혜 불가

문의: 영양사업실(031-790-6428)

● 대상: 하남시 보건소 등록 임산부

● 기간: 2023. 10. 11.~25.(기간 중 3회)

● 교육 상세 일정

● 신청 방법

- 온라인 신청으로 선착순 접수(접수 일정 별도 공지 예정)

- 미사보건센터 모자보건팀 전화 문의(031-790-5040)

● 교육 장소: 미사보건센터

※ 자세한 장소는 교육 신청 후 문자로 안내 예정

문의: 미사보건센터(031-790-5040)

● 사업 내용: 건강 위험 요인이 있는 사람을 대상으로 손목에 착용하는 스마트 밴드와 스마트폰 앱을 

활용한 맞춤형 건강 관리 서비스를 제공해 건강한 생활습관 형성을 지원

● 모집 대상: 질환을 보유하지 않은 19~64세 하남 시민

● 모집 인원: 선착순 50명(초기 검진 결과에 따라 추가 모집가능)

● 모집 기간: 2023. 10. 30.~11. 10(선착순 마감)

● 신청 방법: 전화 문의(031-790-6484) 및 모집 등록

문의: 건강증진과(031-790-6379)

‘워크온’은 실시간 개인 걸음 측정 기록을 제공해 걷기를 비롯한 신체 활동을 장려하고 

매월 챌린지를 운영해 건강 증진을 도모하는 모바일 걷기 플랫폼이다.

● 대상: 하남 시민

● 내용

- 실시간 개인 걸음 측정 및 활동 기록 제공

- 주간, 월간 활동 분석 확인

- 하남시 공식 커뮤니티 「도약하는 걷기 실천 하남 시민 모여라」 운영

- 하남시 위치 기반 걷기 좋은 길, 건강 콘텐츠 및 워크온매거진 제공

- 챌린지 기간 내 목표 걸음 수 달성 시 추첨을 통해 선물증정

● 참여 방법

① 스마트폰 플레이 스토어 또는 앱 스토어에서 ‘워크온’ 앱 설치

② 회원가입 및 로그인

③ 하단 세 번째 커뮤니티 아이콘 클릭 후 검색창에 ‘하남시’ 검색

④ [하남시] 도약하는 걷기 실천 하남 시민 모여라 선택 후 가입

⑤ 하단 두 번째 트로피 모양 아이콘 클릭 후 ‘하남시 챌린지’ 찾기

⑥ 예약하기 혹은 참여하기 버튼 클릭 후 열심히 걷기!

문의: 건강증진과(031-790-6093)

● 대상: 하남 시민

● 보건소 건강 증진 사업 연계 내용

- 치매 검진

· 2023. 10. 2.(월), 16.(월) 10:30~15:30

· 전화 예약(031-790-6254) 필수

- 정신 건강 검진

· 2023. 10. 18.(수) 14:00~16:00

· 당일 선착순 현장 접수

· 문의: 031-793-6552

- 금연클리닉

· 2023. 10. 12.(목) 9:00~12:00

· 전화 예약(031-790-6168) 필수

● 장소: 위례보건센터(위례동 행정복지센터 2층)

※ 치매 검진 및 금연클리닉은 2~3일 전 전화 예약 후 이용하실 수 있습니다.

문의: 위례보건센터(031-790-6515)

보건소 방문이 어려운 시민들을 위한 찾아가는 금연 지원 서비스

● 대상: 관내 10인 이상 근무하는 기업체, 단체, 아파트 등

● 신청 기간: 연중

● 운영 시간: 평일 9:00~11:00/14:00~17:00

● 운영 내용

- 이동 상담: 주 1회/6주 방문(협의 후 시행)

- 6개월 9차 이상 금연 상담 서비스

- 금연 보조제(니코틴 패치, 껌, 캔디) 제공

- 니코틴 의존도 평가 및 코티닌 반응 검사

● 비용: 무료

● 신청 방법: 유선 신청(031-790-6168)

문의: 건강증진과(031-790-6558)

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